Novinky

„Iba tam, kde sa stretávajú deti, existuje reálna šanca na zábavu.“ - (Mignon McLaughlin)

A my sme sa veru zabavili ... Deň detí 2021 sme si na II. stupni užili každý po svojom. Jednotlivé triedy si urobili vlastný program:

piataci si zahrali loptové hry na veľkom ihrisku v Žemberovciach, po športovom predpoludní si napokon pochutnali na zmrzline,

šiestaci si užili slnečné počasie na pozemku rodiny Danišovej v žemberovských viniciach pri ohníku a špekačkách, s tancom a detskými lúčnymi hrami,

siedmaci  sa tiež vybrali na opekačku pri KD v Žemberovciach, po špekačkách ešte niektorým zachutila aj zmrzlina,

ôsmaci sa podobne ako piataci vybrali na veľké ihrisko, kde trávili dopoludnie športovými aktivitami a rovnako ho zakončili zmrzlinou

a naši najstarší deviataci sa vybrali na „túru“ do susednej dediny, kde sa nasýtili chutnou pizzou, ale hlavne si užili posledný Deň detí na našej základnej škole a mali tak možnosť zaspomínať si na všetky chvíle strávené spolu.

Bez niektorých by sme však takéto skvelé predpoludnie nemohli stráviť. Preto sa touto cestou chceme poďakovať OÚ v Žemberovciach, pánovi starostovi a OFK Družstevníku v Žemberovciach za spoluprácu pri príprave ohniska pri KD a veľkého futbalového ihriska.

O tom, že to bol skutočne vydarený deň, svedčia aj fotografie v prílohe.

Tešíme sa na Deň detí o rok!

Včerajší Medzinárodný deň detí sme oslávili aj s našimi najmladšími prvákmi. Na žiakov čakala zábavná ,,TÍMOVKA." Kapitáni tímov si vyžrebovali do svojich družstiev súťažiacich, spoločne si vymysleli mená pre svoje tímy, nacvičili si aj  súťažné pokriky a vznikli i vlajky, ktoré nás sprevádzali celým dňom. Tváre detí zdobili poznávacie znamenia tímov. Na fotkách nájdete tím bojovných Slovákov, proti ktorým súťažili vdžy pripravení Ohniváci. Oba tímy súťažili najlepšie ako vedeli a po získaná pečiatok za súťažné úlohy sme si išli oddýchnuť na sladkú zmrzlinu. Deti si užili svoj deň na jednotku.

1. júna  sme si urobili „Piknik pod stromami“ na žemberovskej Kanke. Čerstvý vzduch, zeleň,  omamná vôňa materinej dúšky boli balzamom na dušu. Celou cestou nás sprevádzali zvuky hmyzu a vtákov. Mali sme veľké šťastie a v diaľke sme uvideli srnku. Potíšku sme si vybrali vhodné miesto na piknik, rozložili deky, povyťahovali z ruksakov dobroty, ktoré deťom pripravili ich rodičia, ĎAKUJEME. Hostina sa mohla začať. Občerstvenie a sladké prekvapenie nám darovalo aj RZ pri ZŠ Žemberovce a rodina Javorníková. Poďakovanie patrí  aj predsedovi PD Žemberovce Ing. Milanovi Halmešovi za možnosť realizácie našej aktivity aj za sladkú odmenu.

Dnes je výnimočný a jedinečný deň pre všetky deti. Je Medzinárodný deň detí a my sme ho strávili ozaj jedinečne. Naše žiarivé slniečko na tabuli nám svietilo na cestu a ukazovalo nám, kadiaľ sa máme vybrať. A ako sme tento slnečný deň strávili?

Zastávka prvá. 

Navštívili sme divadelné predstavenie IŠLO VAJCE NA VANDROVKU. Tento veselý muzikál o priateľstve nám pripomenul, ako si vedia zvieratká aj deti pomáhať, ako túžia po priateľstve a kamarátoch, o tom ako v núdzi poznáme priateľa a o tom ako vieme zdolať prekážky s kamarátmi. Aj o tom, že naši rodičia sú nám najbližšími kamarátmi.

Zastávka druhá.

Do batoha sme si zbalili najdôležitejšie veci na turistiku a vybrali sa na virtuálnu túru po náučnom chodníku na vrch Klepáč. Stúpali sme kľukatým úzkym chodníkom po zelenej značke do lesa. Prišli sme na Malý Klepáč, pokračovali už po červenej značke ďalej vyššie a vyššie. Počas výstupu sme stále sledovali turistické značky na stromoch, či ideme správne. Na vrchole Klepáča sme sa cez ďalekohľad rozhliadli po okolí. Oddýchli si, najedli sa a posilnili na cestu späť. Išli sme popri Jánošíkovej jaskyni, prešli okolo Troch líp a došli sme až k domčeku v korune stromov.

Zastávka tretia.

Na výlet sa dá ísť aj na bicykli a preto sme si pozreli celkom zblízka horský bicykel a jeho časti. Porovnávali sme obrázky s bicyklom a hľadali jednotlivé časti. Učili sa zároveň, z ktorých častí sa skladá, aby jazda na bicykli bola aj bezpečná. Deti nezabudli, že musia mať prilbu počas jazdy a pred jazdou skontrolovaný bicykel. Môžeme mať poruke pripravené slnečné okuliare alebo rukavice, aby sa nám nepotili ruky.

Ešte raz sme si skontrolovali batohy a ich najnutnejší obsah, aby nám poslúžili a nie veľmi zaťažili počas cesty. Najpotrebnejšie veci sú: nápoj, voda, jedlo, šiltovka, nepremokavá vetrovka, krém a možno aj leukoplast.

Zastávka štvrtá.

Piknik v tráve, ale už originál na dekách a na slniečku. Deti si rozložili svoje deky na školskom dvore vedľa pieskoviska. Konečne aj doteraz zahanbený Oscar zasvietil a pohladkal nás svojimi lúčmi. Hrali sa svoje hry. Kreslili. Zabávali podľa chuti. A aby to nebol len taký hocijaký piknik, osviežili sme sa jahodovým krémom.

Filipkov návrh znova vyčistiť areál od odpadkov mal pozitívny ohlas, spolužiaci, kamaráti si priniesli aj rukavice, poobhliadali sa a tých pár zbytočností veľmi rýchlo skončilo v koši.

Náš sviatočný deň ukončili deti spoločnými hrami. Spokojné, vysmiate, uvoľnené s novými zážitkami. Takýto zaujímavý deň sa tiež ráta. A vraj: ...“ten výstup na Klepáč bol, akoby to bolo naozaj“.  

Virtuálny výstup na Klepáč

Spoločnosť Kaufland z príležitosti Dňa detí dnes pripravila pre našich žiakov prekvapenie v podobe až  dvoch druhov ovocia – KIVI a RINGLOTY. Žiaci sa ovociu veľmi potešili, bolo vidieť u nich prekvapenie zo štedrej nádielky.

Priebežne sme sa v hlasovaní v minulom týždni objavili aj na 1. mieste, momentálne je naša škola znovu druhá. Nezabudnime, že v projekte potrebujeme získať v počte hlasov prvenstvo. Tak hlasujme každý deň. A tí, ktorí ešte nehlasovali, registrácia je stále možná.

Namiesto newslettera zopár informácií o dnešnom ovocí:

RINGLOTY - podporujú imunitu, trávenie, pravidelné vyprázdňovanie, prečisťujú tráviaci trakt majú tiež močopudné vplyvy, odvodňujú. Vďaka obsahu horčíka a draslíka sú dobrým pomocníkom proti stresu, stabilizujú hladinu cukru krvi. Nemusíme sa ich obávať ani pri chudnutí.

A KIVI? Posilňuje imunitu, väzivové tkanivo, pomáha proti stresu, znižuje zrážanie krvi, chráni pred makulárnou degeneráciou (príčina straty zraku), vytvára zásaditú rovnováhu v tele (a výhodami takejto rovnováhy sú mladistvá koža, hlbší spánok, bohatá fyzická energia, menej nachladnutí, menej artritídy a znížená osteoporóza), pomáha zdravému fungovaniu obličiek, je dobré aj v prevencii proti rakovine (antioxidanty obsiahnuté v kivi stabilizujú škodlivé voľné radikály), zlepšuje dýchacie funkcie a tiež zlepšuje zdravie pokožky.

Vaše heslo by teda malo znieť: jedno kivi denne. A pridať aj iné ovocie, napr. ringlotu? Naši žiaci dnes s týmto heslom začali. Pokračovanie je už na rodičoch :-)

Počas mája sa udialo niekoľko dôležitých aktivít, do ktorých sme sa zapojili.

Na Deň matiek sme vyrobili pre maminky papierové srdcia na špajdliach a presadili sme do črepníčkov fialky. Srdcia sme zapichli do črepníkov a deti darčeky odniesli domov maminkám.

Tiež bol týždeň miečnych výrobkov a mliečnej desiaty. Náš nákupný košík, ktorý sme plnili, obsahoval mliečne výrobky približne v sume 30,-eur.

Boli sme aj tvoriví nielen výtvarne, ale aj písomne. Zo žiakov sa stali malí básnici, ktorí vymýšľali báseň pre maminy a o mamách. Druhú báseň vymysleli o mlieku.

Na konci mesiaca sme opäť presádzali izbové rastliny a učili sa, ako ich pestovať a starať sa o ne. Skrášľujeme si svoje prostredie a naši tretiaci majú kvety a rastliny veľmi radi.

Jednou z tém, o ktorých sme sa tiež rozprávali je "tolerancia". Čítali sme rozprávku Mačky vo vreci. Vysvetlili si toto slovo na rôznych príkladoch zo života. Kedy a ako sa ľudia dokážu zachovať tolerantne. Aj to, že je to len kúsok od empatie.

Dnes projekt Čerstvé hlavičky priniesol našim žiakom dávku vitamínov, draslíka a vlákniny v podobe obľúbeného ovocia, ktorým sú BANÁNY.

Newsletter o banánoch plný zaujímavých informácií je v prílohe.

 A nezabudnime! Každý deň zahlasovať na Čerstvých hlavičkách, pretože stále sme na 2. mieste. V „súboji“ o 1. miesto sme sa ale polepšili, rozdiel hlasov sa zmenšuje. Jedným zahlasovaním sa započíta 8,85 bodov. Podľa fotografii o počte hlasov z dnešného večera tak treba na dosiahnutie 1. miesta v tomto období cca 83 hlasov. Do 23.6.2021 je ešte možné vyhrať, ale je naozaj potrebné každodenné hlasovanie. V mene našich žiakov ďakujeme 😊.

newsletter_banan.pdf

Mlieko je prvou potravou, s ktorou sa stretneme po svojom narodení a sprevádza nás po celý život. Je jednou zo základných potravín pre všetky vekové skupiny populácie vzhľadom na nezastupiteľný význam jeho biologickej hodnoty pri zabezpečení správnej výživy. Tento týždeň si aj piataci poctivo nosili do školy mliečnu desiatu, rôzne jogurty, mliečne pudingy, syrové korbáčiky. Formou hravých pracovných listov sa dozvedeli niečo nové o zložení mlieka, jeho spracovaní a výrobe mliečnych výrobkov.

Kto  chce dlho zdravý byť,
musí veľa mlieka piť.
Potom budeš silný, zdravý, 
za to môžu „naše kravy“.

 🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄

Mliečne výrobky z ovčieho mlieka nám chutia tiež: bryndza, ovčí syr, parený syr údený, hrudkový syr, jogurt,  žinčica. Tretiaci vyrobili drevené výbehy pre ovečky. Ovečky vytvorili z plastových kelímkov, vaty a štipcov. Pri príležitosti mliečneho týždňa nezabudli aj na tieto užitočné zvieratá.

Medzinárodný deň mlieka sa oslavuje vždy tretí májový utorok, už od roku 1957, pod záštitou Medzinárodnej mliekarskej federácie. Mlieko a mliečne výrobky predstavujú jednu z najdôležitejších a nenahraditeľných zložiek plnohodnotnej ľudskej stravy. Našim životom nás sprevádza od narodenia. Veď práve materské mlieko je našou jedinou potravou, kým sme len malé bezbranné uzlíky. Obsahuje látky, ktoré nás dokážu chrániť pred chorobami a dáva nám dobrý štart pre náš ďalší zdravý vývin. Niektorým ľuďom však mlieko môže spôsobovať aj problémy, pretože ich telo nedokáže spracovať mliečny cukor, takzvanú laktózu.

My ostatní ho však s chuťou môžeme piť. A prečo?

Po prvé: Mlieko obsahuje veľa vitamínov, ktoré chránia a podporujú naše zdravie.

Po druhé: Mlieko a mliečne výrobky obsahujú vzácne mliečne bielkoviny, ktoré majú významné antibakteriálne a antivírusové účinky. Kyslomliečne výrobky (tvaroh, jogurt, kefír, bryndza) blahodarne pôsobia na činnosť žalúdka, čriev a zlepšujú imunitný systém. Syry obsahujú mliečne bielkoviny peptidy, ktoré pomáhajú znižovať krvný tlak.

Po tretie: Mliečny tuk je ľahko stráviteľný, má vysoký obsah mastných kyselín. Mlieko navyše obsahuje jód, ktorý aktivuje látkovú premenu a draslík. Nedostatok draslíka spôsobuje spavosť, nižší krvný tlak a poruchy rytmu srdca.

Po štvrté: Mlieko je jedným z najbohatších zdrojov vápnika a fosforu. Tieto látky sú dôležité pre pevné kosti. Nedostatok vápnika spôsobuje osteoporózu. Vápnik nielen spevní kosti a zuby, ale aj svaly a pozitívne pôsobí na nervový systém.

Po piate: Dôležitým pre naše zdravie je aj mliečny cukor. Najvýznamnejším sacharidom mlieka je laktóza, ktorá je ľahko stráviteľná a je výborným zdrojom energie. Priaznivo ovplyvňuje reguláciu telesnej teploty, pôsobí na činnosť čriev a pomáha vstrebávať minerálne látky akými sú vápnik, fosfor a horčík.

V našej triede napĺňame nákupný košík obalmi z mliečnych výrobkov. Na desiatu si celý týždeň nosíme mliečne výrobky a dnes sme dostali "mliečne prekvapenie" - samozrejme hneď sme ho aj zjedli. Ďakujeme.

V piatok 21.5.2021 sa pokúsime spočítať cenu mliečnych výrobkov z naplneného košíka.

Dnes, v utorok 18.5.2021, naši žiaci dostali na posilnenie zdravia od spoločnosti Kaufland v rámci projektu Čerstvé hlavičky obrovské šalátové UHORKY. Spolu s uhorkami prišiel tiež newsletter.  Bližšie  zaujímavé aj poučné informácie o tejto zelenine sú v prílohe.

Nezabudnime, práve prebieha hlasovanie v tomto projekte. V prípade výhry naši žiaci znova na ďalší školský rok dostanú raz týždenne zdarma ovocie alebo zeleninu. Momentálne to na výhru nevyzerá, zo 4 škôl prihlásených do projektu a pripojených k predajni Kaufland Levice, sme na 2. mieste. Rozdiel hlasov k dnešnému ránu oproti 1. miestu je vyše 500. Tak milí rodičia a žiaci, zabojujme a hlasujme na www.cerstvehlavicky.sk v záložke Hlasujte za školu. Pred prvým hlasovaním je potrebná registrácia „na pár klikov“. Hlasovanie prebieha do 23.6.2021 a hlasuje sa každý deň. Tým, ktorí pravidelne hlasujú a odovzdávajú hlas našej škole ĎAKUJEME.

newsletter_uhorka.pdf

Týždeň od dnes do piatka sme z príležitosti Medzinárodného dňa mlieka určili za týždeň zdravej desiaty. Triedne pani učiteľky a pán učiteľ informovali žiakov, aby si každý deň v tomto týždni priniesli zdravú desiatu v podobe mlieka a mliečnych výrobkov.

Mlieko predstavuje jednu z najkomplexnejších a najvyváženejších potravín. Nachádzajú sa v ňom  bielkoviny, sacharidy, tuky, množstvo vitamínov a minerálnych látok. Najväčší význam mlieka spočíva vo vysokom obsahu vápnika. Tento minerál potrebujú deti a dospievajúci pre správny vývoj kostí a zubov, budúce mamičky pre zdravý vývoj plodu, dospelí pre pevnosť a optimálnu hustotu kostného tkaniva, správne fungovanie srdcového svalu, dobrú zrážavosť krvi a bezchybnú činnosť nervovej sústavy.

U niektorých ľudí je konzumácia mlieka vylúčená, lebo trpia laktózovou intoleranciou, či oveľa vážnejšou alergiou na mliečne bielkoviny. Väčšina populácie však mlieko konzumuje a optimálne množstvo je stanovené na 2 poháre denne.

Viete, že celková spotreba mlieka a mliečnych výrobkov je na Slovensku podpriemerná? Skonzumujeme okolo 155 kg na osobu za rok, podľa odporúčaní Svetovej zdravotníckej organizácie by to malo byť až 220 kg.  Najviac mlieka na svete spotrebujú Fíni a Švédi (každý obyvateľ skonzumuje za rok okolo 360 kg mlieka a mliečnych výrobkov).

Takže dúfame, že do týždňa zdravej desiaty sa zapoja všetci žiaci a každý deň si prinesú na desiatu mlieko alebo mliečny výrobok.

Každý deň v tomto týždni? Áno. Teda nie! Každý deň okrem stredy!  V stredu si milí žiaci mliečnu desiatu nosiť nemusíte. Malé mliečne prekvapenia Vám pripravíme v škole.

Milé mamičky!

Dnes si pripomíname deň, na ktorý by sme nikdy nemali zabúdať. Je to sviatok našich najdrahších bytostí - Deň matiek. Nie je nič hrejivejšie ako „slnko“ vychádzajúce z milujúceho materinského srdca.  Rozdávate lásku nielen svojim vlastným deťom, ale plným priehrštím ňou zahŕňate aj svoje vnúčatá a široké okolie. Máte silu odpúšťať, prekonať nevďačnosť i priniesť obetu.

Je veľa prirovnaní, ktoré hovoria o tom, prečo sú ženy ženami, matky matkami. Prívlastky trpezlivá, pracovitá, starostlivá, obetavá, láskavá, milujúca, odpúšťajúca Vám právom patria. Práve také ste v očiach svojich detí.

Milé matky, pri príležitosti Vášho krásneho sviatku Vám aj my, kolektív ZŠ s MŠ Žemberovce, želáme pevné zdravie. Aby Vás v tento sviatočný deň, ale aj v ďalších nastávajúcich dňoch sprevádzala pohoda, porozumenie a láska na každom kroku. Žiaci našej školy, mladší i starší, pre Vás s láskou vyrobili krásne pozdravy, kvetiny, srdcia, ktorými chcú vyjadriť svoju vďaku a lásku. Pripájame aj odkaz od našich najmenších vo forme krátkych videí, ktorý je venovaný každej mamičke i babičke.

Vážení rodičia, milí žiaci a žiačky,

minulý školský rok naša škola získala v projekte

Čerstvé hlavičky 1. miesto.  

Vďaka Vám všetkým, ktorí ste hlasovali a registrovali bločky v predajniach Kaufland, mohli žiaci našej  školy dostávať po celý školský rok   prídel ovocia a  zeleniny  z predajne Kaufland v Leviciach úplne zadarmo.

Boli to veru poriadne vitamínové bomby!

No zdravého  ovocia a zeleniny nie je nikdy dosť!

Vďaka nemu sme predsa zdravší, s vyváženou stravou nám to v škole lepšie myslí, a preto sa Kaufland rozhodol organizovať  projekt  Čerstvé hlavičky aj tento rok.  

Dokonca aj výhra je opäť rovnaká:  

Pravidelný prísun kvalitného ovocia alebo zeleniny pre žiakov na celý rok,

čo už mali  naši žiaci možnosť zažiť a najmä vychutnať. 

Tentokrát je to ale oveľa  jednoduchšie, 

stačí ak na stránke cerstvehlavicky.sk nájdete našu školu pod názvom 

Základná škola s MŠ, Osloboditeľov 30, Žemberovce

a zahlasujete za ňu!

Hlasovanie prebieha od 13.5 do 23.6.2021.

Ku Kauflandu v Leviciach sú priradené iba 4 školy a hlasy sa prepočítavajú podľa počtu žiakov školy, takže s Vašou pomocou  určite máme šancu vyhrať. 

ĎAKUJEME!

ŠKD - APRÍL plný aktivít 

Žiaci 1. a 2. aj 3. ročníka si pre svoje mamičky pripravili krásne pozdravy a kvetiny, ktoré určite zahrejú pri srdci.

"To, že Ťa ľúbim, to určite vieš, aj to, že Ťa neprestanem, to Ti vravím tiež."

"Mamine srdce je špeciálne miesto, kde deti vždy nájdu svoj domov."